Acquérir son autonomie ?

Cette pratique nous permet d’identifier nos blocages physiques et de faire le lien de causalité entre notre personnalité ou EGO et notre notre être véritable. Une fois la résistance identifiée, l’usage régulier d’un mouvement, dissout progressivement la difficulté. Cette pratique intègre également des temps courts de méditation et du chant, qui nous permettent d’augmenter nos capacités sensorielles .

Les buts du Kundalini yoga sont variés :

Sur le plan physique : activer la circulation de l’énergievitale, la régénérer pour un meilleur équilibre physique et mental, activer les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto guérison.

Sur le plan psychologique : fournir des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.

A un niveau plus avancé, il permet à chacun d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure. Ces buts sont réalisés par un travail spécifique sur les aspects physiologiques et psychologiques de l’être qui agit sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales.

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