Samadi Satka sampattiḥ signifie les disciplines heureuses : Richesses personnelles en six temps.

Alors en cette Nouvelle Année, et en Honneur au Feminin, voici les richesses que le Feminin en chacun peut cultiver pour Soi et le Monde..

Sampattiḥ signifie en général la richesse, mais dans ce contexte, il s'agit de la richesse de la discipline. Les Écritures considèrent la noble discipline comme la plus grande richesse intérieure d'un être humain, On peut posséder ou ne pas posséder la richesse externe, la richesse intérieure est juste cruciale. Et cette richesse intérieure est une discipline de soi.

Cette auto-discipline ; auto-organisation ; auto-intégration, est divisée en six composantes. Elles sont collectivement appelées Ṣaṭka sampattiḥ.

1. (śamaḥ) - Maitrise du Mental

2.(damaḥ) - Contrôle sensoriel ou contrôle des facultés sensorielles.

3. (uparamaḥou uparatiḥ) - Retrait ou abandon

4. (titīkṣā) - Endurance, patience, tolérance, etc.

5. (śraddhā) - Foi ou confiance

6. (samādhānaṁ) - Concentration, pouvoir de focalisation

Dans ce premier article, je vous partage l’essence de votre première Richesse et Noble Discipline Illimitée, SAMAH. 

Chaque moi, je vous partagerais la Richesse suivante !

Richesse/Discipline 1: Śamaḥ - La Maitrise du Mental

Le mot śama signifie littéralement śāntiḥ- paix, et aussi samatwaṁ- équanimité. 

Ainsi, śamaḥ est la tranquillité d'esprit ; l'équilibre du Mental ; la tranquillité du Mental. Pour utiliser la terminologie moderne, cela signifie un esprit exempt de stress et de tension. Le stress est un très gros problème auquel tout le monde est confronté aujourd'hui. « Sama » signifie être libéré du stress mental.

Mais pourquoi dit-on que la tranquillité d'esprit est importante ?

Lorsque le Mental est stressé, tendu ou anxieux, il devient pour nous un (bhāraḥ) ou un fardeau.

Alors qu'il est outils de pointe, tellement merveilleux, pour une personne qui n'a pas la tranquillité d'esprit, la vie elle même peut devenir une charge.

Tandis que, quand le Mental jouit de la paix et de la liberté du stress, le Mental est léger.

Dans un tel état de Shanti , le voyage de la vie lui-même devient agréable.

Seul un mental léger peut être utilisé comme un instrument pour atteindre notre objectif. Si nous étudions la vie humaine, l'unicité de l'être humain réside dans le fait que nous avons un mental extraordinaire. La différence entre les autres animaux et un être humain réside dans le fait que nous seuls sommes dotés d'un esprit supérieur, ce qui est un merveilleux instrument pour atteindre tout type de but, qu'il s'agisse d'un but matériel ou d'un but spirituel. 

Par conséquent, les shastras appellent le Mental अनतःकरणं (antaḥkaraṇaṁ)- antaḥ signifie intérieur et karaṇaṁ signifie instrument.

Seul un esprit léger peut être porté par nous et seul un esprit léger peut être utilisé comme un instrument par nous.

Même dans le cas des armes, nous ne pouvons les utiliser efficacement que si elles sont suffisamment légères pour être levées et portées par nous. Si l'arme est lourde et qu'on ne peut même pas soulever ça, comment peut-on penser à l'utiliser !!!

Donc man (manaḥśānti) - la tranquillité d’esprit est d’abord requise pour notre survie même, de quoi parler de la réalisation des objectifs !

Ce manaḥśānti est également nécessaire pour maintenir la santé physique.

Une personne qui a constamment du stress pendant une longue période est vouée à avoir une variété de problèmes physiques. Par conséquent, la santé physique nécessite également un mental sans stress.

La première discipline est donc la gestion du stress. Nous devrions apprendre à avoir un esprit/Mental en équilibre. 

Alors, comment faites-vous cela ?

"Plongez dans Vedanta & si vous voulez venir à Vēdāntā, vous devriez avoir un esprit équilibré". Swami Dayananda

Pour cela, nous découvrirons dans la Bhagavad Gītā, que Lord Kṛṣṇa lui-même détaille la méthode de gestion du stress : un Yin, Féminin tranquille et bien nourrit.

SAMA est l’origine et aussi le nom du Yoga que je transmets avec dédicace et passion : Sama Yoga & Vedanta et je remercie ses fruits, goutés et magnifiés par les Yogis et Yoginis que j’ai vu tant éclore lors des formations. Hari Om tat Sat

Audrey Fiorini-Anandi

Fondatrice Yoga School Bretagne - Formatrice Professeurs Yoga & Vedanta

www.yogaschool.fr