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Nous proposons des séances hebdomadaires de yoga le samedi matin, de 7 a 12h (possible d’arriver à 9h si 7h ce n’est pas adapté).
Le planning sera définit en fonction des participant-e-s et s’articulera naturellement et spontanément !
Il y aura, entre autres :
yagna (feu sacré) – chant de mantra – chants dévotionnels (harmonium, lingastakam au lingam mandir) – écoute du silence – asanas (simples) – pranayama – dharana